Стоимость
услуги
Ознакомительная встреча
бесплатно
Работа со мной начинается с бесплатной встречи знакомства. Эта встреча одинаково важна и для меня, и для клиента. На этой встрече я отвечаю на вопросы о коучинге, формате работы, ценах, узнаю о вашем запросе и дают ответ готова ли я работать с этой темой. Клиент на этой встрече понимает комфортно ли работать со мной, проясняет интересующие вопросы.
1 сессия
3 500 ₽
Одна сессия 60-90 минут для тех, кто уже знаком с индивидуальной работой и имеет конкретный запрос. Или, наоборот, хочет попробовать инструмент и принять для себя решение о дальнейшей работе.

Также это может быть разовая экспертная консультация с родителями, кто не готов идти в регулярную психологическую/коучинговую работу, а хочет получить рекомендации для самостоятельной работы. Вы формулируете запрос, подробно рассказываете о ситуации, отвечаете на мои вопросы. Далее я озвучиваю свое видение ситуации, мы совместно разрабатываем план следующих шагов.
3 сессии
9 900 ₽
Для кого: для тех, кто хочет познакомиться с таким инструментом, как коучинг, внести ясность в конкретную сферу жизни, определить цели для изменений, наметить план действий.

Что входит:
• 3 коуч-сессии (1 раз в 7 дней)
• 2 дополнительных 30-минутных встречи:
- ознакомительная встреча до начала работы,
- завершающая встреча для подведения итогов
• у клиентов есть возможность писать мне между сессиями
• работа on-line в Zoom, WhatsApp, Telegram, Skype
6 сессий
18 000 ₽
ЧТО ВХОДИТ:

  • 30-минутная встреча-знакомство
  • определение цели на работу
  • разработка плана
  • 6 коуч-сессии (1 раз в неделю)
  • 1 встреча 30 минут для сверки и подведения промежуточных результатов
  • возможность писать мне между сессиями с вопросами или для поддержки
  • работа on-line в Zoom, WhatsApp, Telegram, Skype

ПРИМЕР ЗАПРОСОВ РОДИТЕЛЕЙ:

1. Ресурсное состояние мамы, как основа позитивных изменений в семье
  • забота о себе
  • что наполняет энергией, а что отнимает её
  • поддерживающие и наполняющие практики
  • взаимоотношения с партнером
  • самореализация и пр.

2. Родительская стратегия
  • каким вы хотите видеть своего ребенка
  • что вам важно дать ребенку
  • коучинговый подход в родительстве
  • 5 принципов позитивного родительства

3. Сильные стороны мамы и ребенка
  • какие ваши сильные стороны, помогают в родительстве
  • какие сильные стороны ребенка, могут помогать в достижении учебных и других целей

4. Самооценка
  • что поможет вам чувствовать себя уверенно
  • что такое родительский авторитет

5. Эмоции
  • что вызывает негативные эмоции
  • как можно повлиять на эмоции

6. Родительская вина и тревога
  • что создает повышенный уровень тревоги и как можно его снизить
  • чувство вины и как можно его уменьшить

7. Работа с убеждениями
  • какие убеждения мешают счастливому родительству
  • какие убеждения будут помогать в родительстве

8. Коммуникация с ребенком и близкими
  • как давать обратную связь
  • как доносить близким свою точку зрения
  • личные границы
  • экологичное проявление эмоций

9. Сценарий желаемой жизни
  • определим какой жизнью вы хотите жить
  • какие качества в себе развивать
  • что уже есть и чего не хватает

*окончательное содержание коучинговой программы формируется с каждым клиентом индивидуально

ЕСЛИ ЭТО РАБОТА С ПОДРОСТКОМ В РАБОТУ ВХОДИТ:

  • 30-минутная встреча-знакомство с родителями (мамой)
  • 30-минутная встреча-знакомство с подростком
  • 30-минутная встреча в формате коуч+подросток+родители для определения цели на работу
  • 3 коуч-сессии с родителем, чаще всего с мамой (1 раз в неделю)
  • 6 коуч-сессии с подростком (1 раз в неделю)
  • 30-минутная финальная встреча в формате коуч+подросток+родители для подведения итогов работы
  • возможность писать мне между сессиями с вопросами или для поддержки
  • работа on-line в Zoom, WhatsApp, Telegram, Skype

  • ПРОГРАММА КОУЧ-НАСТАВНИЧЕСТВА ДЛЯ ПОДРОСТКА МОЖЕТ ВКЛЮЧАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ТЕМЫ:
1. Отношения с родителями
2. Учёба в школе
3. Эмоции
4. Распределение времени
5. Уверенность в себе
6. Отношения с ровесниками, учителями, романтические отношения
7. Режим дня, питания и сна
8. Выбор профессии и ВУЗа для поступления
9. Планирование поступления в ВУЗ
10. Мечта
11. Жизненные ценности
12. Личные границы
13. Прохождение профориентационного теста Digital Human
14. Прояснение основных предпочтительных сфер будущей профессии
15. Построение учебной карты

*окончательное содержание коучинговой программы формируется с каждым клиентом индивидуально
профориентация
7 000 ₽
Тестирование по методике DigitalHuman®, 1 консультация с подростком (15+ лет) и 1 консультация с родителями для определения профессиональных ориентиров.

ЗАПРОСЫ НА ПРОФОРИЕНТАЦИЮ ПОДРОСТКОВ (15+ лет):
Кем быть? Какую профессию выбрать? Как разобраться какая профессия мне подходит (мне ничего не нравится)? Куда пойти учиться? Как составить план действий по поступлению? ВУЗ или СУЗ? 9 или 11 классов? Где мой потенциал? Не знаю на что способен? Не понимаю из чего выбирать, запутался?

КАК ПРОХОДИТ РАБОТА ПО ПРОФОРИЕНТАЦИИ ПОДРОСТКОВ (15+ лет):
  1. Первая встреча бесплатная. Она необходима для знакомства, прояснения запроса и обсуждения предстоящей работы. Эта встреча проходит с одним из родителей подростка.
  2. После оплаты и заключения договора я направляю ссылку для прохождения подростком онлайн теста по методике DigitalHuman®. После тестирования подросток получает краткое резюме. Полный отчет приходит мне для анализа и интерпретации результатов.
  3. В течение 3-5 рабочих дней я анализирую и интерпретирую результаты теста, составляю отчет с рекомендациями.
  4. Вторая встреча проходит с подростком и посвящена обсуждению результатов теста: анализу профессиональных предпочтений и интересов подростка, анализу личных качеств, предпочтительных стилей обучения и мотивов выбора профессии.
  5. Третью встречу я провожу с одним из родителей. Рассказываю о результатах теста, моих наблюдениях после беседы с подростком, отвечаю на вопросы. Эта встреча необходима для информирования родителей и сверки целей.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОФОРИЕНТАЦИИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
  • понимание предпочтительной профессиональной области
  • полный отчёт тестирования по методике DigitalHuman® и мои рекомендации
  • индивидуальный план развития и образовательной траектории (в виде чек-листа)
  • дополнительные материалы и ресурсы для поступающих
  • спокойствие за будущее
дискуссионный клуб для ЖЕНЩИН
1 000 ₽
На еженедельных встречах клуба в формате свободного разговора мы обсуждаем актуальные для мам темы. Также на встречу клуба можно прийти со своим запросом (ситуацией), с которой вам нужна помощь, экспертное мнение и взгляд участников.

  • 1 раз в месяц в рамках клуба мы устраиваем кинопросмотр: смотрим фильм, обсуждаем сюжет и героев, делимся впечатлениями.
КОУЧ-ЗАВТРАК С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ МАМ
1 500 ₽
  • 2 раза в месяц я провожу коуч-завтраки с пользой для мам. За 2 часа, пока дети в садике или школе, мы будем обсуждать актуальные для мам темы в красивом кафе за любимым утренним напитком.