Стоимость

услуги

Работа со мной начинается с бесплатной встречи знакомства. Эта встреча одинаково важна и для меня, и для клиента. На этой встрече я отвечаю на вопросы о коучинге, формате работы, ценах, узнаю о вашем запросе и дают ответ готова ли я работать с этой темой. Клиент на этой встрече понимает комфортно ли работать со мной, проясняет интересующие вопросы.

Одна сессия 60-90 минут для тех, кто уже знаком с индивидуальной работой и имеет конкретный запрос. Или, наоборот, хочет попробовать инструмент и принять для себя решение о дальнейшей работе.

Также это может быть разовая экспертная консультация с родителями, кто не готов идти в регулярную психологическую/коучинговую работу, а хочет получить рекомендации для самостоятельной работы. Вы формулируете запрос, подробно рассказываете о ситуации, отвечаете на мои вопросы. Далее я озвучиваю свое видение ситуации, мы совместно разрабатываем план следующих шагов.

ЧТО ВХОДИТ:

• 30-минутная встреча-знакомство
• определение цели на работу
• разработка плана
• 6 коуч-сессии (1 раз в неделю)
• 1 встреча 30 минут для сверки и подведения промежуточных результатов
• возможность писать мне между сессиями с вопросами или для поддержки
• работа on-line в Zoom, WhatsApp, Telegram, Skype

ПРИМЕР ЗАПРОСОВ РОДИТЕЛЕЙ:

1. Ресурсное состояние мамы, как основа позитивных изменений в семье

• забота о себе
• что наполняет энергией, а что отнимает её
• поддерживающие и наполняющие практики
• взаимоотношения с партнером
• самореализация и пр.

2. Родительская стратегия

• каким вы хотите видеть своего ребенка
• что вам важно дать ребенку
• коучинговый подход в родительстве
• 5 принципов позитивного родительства

3. Сильные стороны мамы и ребенка

• какие ваши сильные стороны, помогают в родительстве
• какие сильные стороны ребенка, могут помогать в достижении учебных и других целей

4. Самооценка

• что поможет вам чувствовать себя уверенно
• что такое родительский авторитет

5. Эмоции

• что вызывает негативные эмоции
• как можно повлиять на эмоции

6. Родительская вина и тревога

• что создает повышенный уровень тревоги и как можно его снизить
• чувство вины и как можно его уменьшить

7. Работа с убеждениями

• какие убеждения мешают счастливому родительству
• какие убеждения будут помогать в родительстве

8. Коммуникация с ребенком и близкими

• как давать обратную связь
• как доносить близким свою точку зрения
• личные границы
• экологичное проявление эмоций

9. Сценарий желаемой жизни

• определим какой жизнью вы хотите жить
• какие качества в себе развивать
• что уже есть и чего не хватает

*окончательное содержание коучинговой программы формируется с каждым клиентом индивидуально

ЕСЛИ ЭТО РАБОТА С ПОДРОСТКОМ В РАБОТУ ВХОДИТ:

• 30-минутная встреча-знакомство с родителями (мамой)
• 30-минутная встреча-знакомство с подростком
• 30-минутная встреча в формате коуч+подросток+родители для определения цели на работу
• 3 коуч-сессии с родителем, чаще всего с мамой (1 раз в неделю)
• 6 коуч-сессии с подростком (1 раз в неделю)
• 30-минутная финальная встреча в формате коуч+подросток+родители для подведения итогов работы
• возможность писать мне между сессиями с вопросами или для поддержки
• работа on-line в Zoom, WhatsApp, Telegram, Skype

• ПРОГРАММА КОУЧ-НАСТАВНИЧЕСТВА ДЛЯ ПОДРОСТКА МОЖЕТ ВКЛЮЧАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ТЕМЫ:

1. Отношения с родителями
2. Учёба в школе
3. Эмоции
4. Распределение времени
5. Уверенность в себе
6. Отношения с ровесниками, учителями, романтические отношения
7. Режим дня, питания и сна
8. Выбор профессии и ВУЗа для поступления
9. Планирование поступления в ВУЗ
10. Мечта
11. Жизненные ценности
12. Личные границы
13. Прохождение профориентационного теста Digital Human
14. Прояснение основных предпочтительных сфер будущей профессии
15. Построение учебной карты

*окончательное содержание коучинговой программы формируется с каждым клиентом индивидуально

Тестирование по методике DigitalHuman®, 1 консультация с подростком (15+ лет) и 1 консультация с родителями для определения профессиональных ориентиров.

ЗАПРОСЫ НА ПРОФОРИЕНТАЦИЮ ПОДРОСТКОВ (15+ лет):
Кем быть? Какую профессию выбрать? Как разобраться какая профессия мне подходит (мне ничего не нравится)? Куда пойти учиться? Как составить план действий по поступлению? ВУЗ или СУЗ? 9 или 11 классов? Где мой потенциал? Не знаю на что способен? Не понимаю из чего выбирать, запутался?

КАК ПРОХОДИТ РАБОТА ПО ПРОФОРИЕНТАЦИИ ПОДРОСТКОВ (15+ лет):

1. Первая встреча бесплатная. Она необходима для знакомства, прояснения запроса и обсуждения предстоящей работы. Эта встреча проходит с одним из родителей подростка.
2. После оплаты и заключения договора я направляю ссылку для прохождения подростком онлайн теста по методике DigitalHuman®. После тестирования подросток получает краткое резюме. Полный отчет приходит мне для анализа и интерпретации результатов.
3. В течение 3-5 рабочих дней я анализирую и интерпретирую результаты теста, составляю отчет с рекомендациями.
4. Вторая встреча проходит с подростком и посвящена обсуждению результатов теста: анализу профессиональных предпочтений и интересов подростка, анализу личных качеств, предпочтительных стилей обучения и мотивов выбора профессии.
5. Третью встречу я провожу с одним из родителей. Рассказываю о результатах теста, моих наблюдениях после беседы с подростком, отвечаю на вопросы. Эта встреча необходима для информирования родителей и сверки целей.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОФОРИЕНТАЦИИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• понимание предпочтительной профессиональной области
• полный отчёт тестирования по методике DigitalHuman® и мои рекомендации
• индивидуальный план развития и образовательной траектории (в виде чек-листа)
• дополнительные материалы и ресурсы для поступающих
• спокойствие за будущее

Попасть в группу можно после предварительного собеседования с родителями и подростком.

• Группа действует с октября по май. Участие в группе от 1 месяца. За меньшее время сложно понять подходит такой формат или нет. Покинуть группу можно, как только задача, с которой пришёл подросток, решена и в группе уже нет необходимости. СТОИМОСТЬ ОДНОЙ ВСТРЕЧИ 2500 РУБЛЕЙ Оплата за месяц вперед. Пропущенные встречи оплачиваются вне зависимости от причины.

На еженедельных встречах клуба в формате свободного разговора мы обсуждаем актуальные для мам темы. Также на встречу клуба можно прийти со своим запросом (ситуацией), с которой вам нужна помощь, экспертное мнение и взгляд участников.

• 1 раз в месяц в рамках клуба мы устраиваем кинопросмотр: смотрим фильм, обсуждаем сюжет и героев, делимся впечатлениями.